DU HOLDER SAMMEN PÅ DET HELE
– men indeni begynder du at miste dig selv.
Du er der for alle andre. Du tager ansvar.
Du får hverdagen til at fungere.
Men måske mærker du også:
at der er blevet mindre og mindre plads til dig.
Selvkærlighed i Praksis hjælper dig med at stoppe med at overhøre dig selv – så du kan finde mere ro, klarhed og kontakt til den, du er.
Mindre
selvkritik
Mindre dårlig
samvittighed
Mere plads til
dig selv
Livstidsadgang  •  Start i dit eget tempo  •  Fra 349 kr.

NÅR DU ALTID HAR FOKUS PÅ ALLE ANDRE

– og mister dig selv undervejs

Du er god til at tage ansvar.
Du mærker hurtigt, hvad der er brug for – og du får tingene til at fungere.
Faktisk rigtig godt.

Kvinde med kop ved vindue

Men når andres behov næsten altid kommer først, bliver der gradvist mindre plads til dig.

  • Til det, du mærker.
  • Til det, du har lyst til.
  • Og til det, du har brug for.

Og når du endelig kan mærke det, kan det føles svært at sige det højt.

Over tid kan det her føles som en langsom udmattelse:

Du får sværere ved at mærke oprigtig glæde.
Du bliver hurtigere irriteret, uden helt at vide hvorfor.
Du trækker dig lidt, selv når du længes efter nærhed.
Du tjekker dig selv bagefter: Sagde jeg det rigtige? Tog jeg for meget plads? Burde jeg have gjort noget andet?

Og til sidst er det ikke bare overskuddet, der mangler;

Det er dig.

Og netop derfor længes du efter noget andet.

Du er ikke blevet for krævende. Du er bare begyndt at mærke, hvor lidt plads der har været til dig.